Директория за статии-Razkazi.info

Ако сте болни от диабет е важно да откриете това на време

Продължителното високо ниво на захарта е разрушително за тялото. То е и причина за сериозни усложнения.

Диабетът който не се лекува е много сериозно нещо. Той може да доведе до много сериозни усложнения и повишава риска от удар и инфаркт.

Лечението е най-ефективно при ранно открития диабет

Всяка десета секунда в света умира по един човек от диабет. В света повече от 240 милиона имат диабет, очаква само след няколко години този брой да нарасне на 380 милиона. Защо човек получава диабет не е съвсем ясно, но е известно че е свързано с начина на живот и наследствеността.  Заседналия начин на живот и нездравословната храна довеждат до диабет тип 2.

Симптомите са много неясни и обикновено слабо проявени, за това човек може да има диабет в продължение на много години без да знае за това. След време промяната на метаболизма променя и функциите на цялото тяло, така човек започва да се чувства уморен, отпуснат и без настроение. Симптомите за които трябва да бъдете нащрек са жажда, чести гъбични инфекции, високо кръвно налягане, умора.

Подозирате ли че имате диабет – отидете на лекар. Само доктор може да постави диагнозата.

Ако сте диагностициран с диабет, ваша основна отговорност е да се погрижите за вашето здраве. Освен лечението предписано от лекаря, основното което можете да направете е да се храните здравословно и да се движите повече.

Отговаряйте на въпросите с да или не!

Въпроси:

1. Моите деца могат да предвидят последствията от собствените си действия с голяма точност.
2. Моите деца знаят че трябва да направят някои неща които не биха искали да правят за да получат нещата които искат да правят.
3. Моят партньор и аз сме единодушни пред децата относно правилата и дисциплината.
4. Начинът по който комуникирам с децата си е винаги съобразен с тяхната възраст и начин на възприемане.
5. Аз съм в приятелски и любящи отношения с децата си въпреки че съм уважавана фигура с авторитет в живота им.
6. Избирам наказанията и наградите внимателно, избирайки само това което наистина има ефект.
7. Аз награждавам децата си за добро поведение.
8. Аз не чувствам вина като родител.
9. Аз внимавам да не претоварвам децата си.
10. Аз въвеждам дисциплина без да се ядосвам.

Резултат:

Ако сте отговорили негативно на някой въпрос, значи има неща които можете да правите по-ефективно, възпитавайки децата си.

Най-чести грешки при възпитанието:

Да си изтървете нервите

Ако просто по навик крещите на децата си,  най-вероятно те ще ви крещят в отговор. Децата реагират много повече на спокойна молба и команди.

Несъгласие относно правилата

Никога не изявявайте несъгласие относно дисциплината пред децата. Родителите винаги трябва да изразяват единодушно мнение пред децата. В противен случай децата бързо ще се научат, как да разделят и владеят!

Да се отнасяте с децата като с малки възрастни

Въпреки, че бихте искали децата ви да знаят че се вслушвате в тяхното мнение, не ги оставяйте да смятат че имат същите права като вас относно правилата в семейството. Този принцип е в основата на взаимоотношенията  родител/дете, тези отношения не са демократични. С порастването на децата можете да започнете да обяснявате логиката относно вашите решения.

Подкупи

Да подкупвате детето си не е добра идея за мотивация. Така учите децата си грешно, относно резултата от правилното поведения.

Лоши награди

Внимавайте да не награждавате децата си прекалено много или прекалено малко. Подходящите награди създават самоуважение, но твърде големите награди водят до объркване на ценностите. Наградете децата си за доброто поведение и най-вероятно децата ще повторят това поведение отново, знаейки че то ще бъде оценено.

Нелогична дисциплина

Важно е да бъдете постоянни в дисциплината, за да не обърквате децата си относно действията и последствията от тях. Например ако, действие А воиди до последствие Б, при повтаряне на действието, резултата трябва да е същия.

Неправилни наказания

Наказанията трябва да са естествено и логично последствие от определени действия.  Ако наказанието не е честно, то вие може да изгубите възможността да научите децата си на нещо важно. Наказанията са средство с което вие учите децата си, и когато те не са справедливи децата ще бъдат фокусирани върху този им ефект.

Хиляди тийнейджърки влизат във връзки с мъже които ги контролират, манипулират и им създават психически проблеми.

Някои проучвания показват че 98 процента от момичетата които са били в подобни връзки продължават да се срещат с партньора си от тази връзка. Вашето дете може да едно от тях.

Ако подозирате, че дъщеря ви може да е в подобна връзка, ето някои класически сигнали за които може да бъдете нащрек.

Тя се извинява за неговото лошо поведение и го оправдава.

Тя губи интерес към неща които са я вълнували преди, и от които се е интересувала.

Спира да се вижда с приятели и членове на семейството и става по-изолирана.

Когато дъщеря ви е заедно с приятеля си, той говори оскърбително с нея и я унижава пред други хора.

Той е изключително ревнив към всеки който и обръща внимание, и особено много към други мъже.

Той казва на дъщеря ви, че вие не го харесвате.

Той контролира нейното поведение. Обажда и се постоянно и винаги иска да знае какво прави тя, и с кого е.

Тя понякога споменава за неговите избухвания и агресивност, но като нещо забавно.

Понякога тя има необясними наранявания.

Вие забелязвате че той лесно губи контрол, крещи и чупи неща.